Споры о том, стоит ли заправлять кровать утром, будут вестись всегда. Одни считают, что заправлять кровать сразу необходимо и полезно, а другие называют эту рутину ненужной и даже вредной.

Основной аргумент против — пылевые клещи.

После сна в кровати остаются частички кожи и пота, которые являются идеальной средой для их обитания. Если вам не хочется стирать постельное белье ежедневно, то после пробуждения не спешите наводить порядок.
Лучше на какое-то время откинуть одеяло и хорошо проветрить помещение, чтобы постель просохла.
Заправить кровать можно после завтрака или зарядки.
Для большего эффекта, можно обеспечить попадание солнечного света на кровать, который естественным образом ее продезинфицирует.
Еще лучше выносить постельное белье на балкон и проветривать на свежем воздухе.